by: ErinPosted: 2/5/18Updated: 9/21/20

tento příspěvek může obsahovat affiliate odkazy. Přečtěte si prosím moje zásady zveřejňování.

sousto z blondie

Zdravé Cizrnové Sušenky s kousky čokolády v každém soustu. Tento snadný a zdravý recept je veganský a bezlepkový, může být vyroben z mandlové mouky nebo ovesné mouky a je nabitý bílkovinami. Lze snadno vyrobit matice zdarma, také!

je to 2019 a pečeme s cizrnou, lidé!

viděl jsem nebo slyšel o bláznivějších věcech, které se dějí, a vážně si myslím, že jakmile je vyzkoušíte sami, budete vědět, proč si myslím, že jsou tak dobří!

cizrna pomáhají uvolňovat super měkký, máslový textura na blondies, a nemáte extrémně silnou chuť, což je opravdu dobré pro míchání másla.

Testoval jsem tyto cizrny blondies se svým přítelem, můj spolubydlící a její přítel a všichni běsnili o nich. Navíc jsem snědl 1/3 pánve na křestní jméno, které jsem udělal. Ničeho nelituju.

a pokud cizrna není vaše věc, proč nejdete dál a neuděláte Moje mandlové máslo blondies? Není nutná cizrna!

cizrnové blondies v pekáčku

Co se děje v cizrnové blondies?

jsou vyrobeny buď z ovesné mouky nebo mandlové mouky (Testoval jsem to oběma způsoby a přináší podobné výsledky!), jsou vyrobeny ze zdravých tuků z ořechového másla, jsou veganské, mají v sobě pouze přírodní cukr.

bezlepková ovesná mouka – můžete si ji vyrobit sami nebo si ji můžete koupit v obchodě! Tento recept také dobře funguje s mandlovou moukou, takže ji můžete také použít!

1 plechovka vařené cizrny-nemůžete porazit nákup plechovky cizrny z obchodu s potravinami za 99 centů! Stačí je vypustit a opláchnout, pak je vložte do kuchyňského robotu!

mandlové máslo-pomáhá těmto blondýnkám dodat extra krémovou a bohatou chuť. Mandlové máslo můžete nahradit jakýmkoli jiným ořechovým máslem, které chcete.

javorový sirup-jedno z mých oblíbených přírodních sladidel, dokonale vyvažuje cizrnu a dodává jemnou sladkost, aniž by byla příliš arogantní.

celkově mají velmi Minimální ingredience, takže když je uděláte a dostanete neuvěřitelnou blondie, divíte se, jak jsou tak dobré!

snížit až blondies na stojanu

Jak udělat cizrnové blondies:

vidím, že moje budoucí já, takže tyto hodně, protože oni jsou tak snadno vybičovat a neberou moc času, aby se na všechny. Doslova vše umístíte do kuchyňského robotu, směs, a péct.

jsou skvělé na místa a vážně mohou projít jako každý pravidelný dezert, myslím, že lidé by byli šokováni, kdyby věděli, že jsou vyrobeny z cizrny.

Pokud je vyzkoušíte, dejte mi vědět!

tři cizrnové blondies

Co je to nejlepší způsob, jak sloužit a obchodu cizrnové blondies?

osobně se mi líbí, když jsou čerstvé z trouby a uvnitř jsou stále lepkavé. Bylo mi známo, že si spálím ústa, protože nemám trpělivost, pokud jde o čerstvé a teplé pečivo!

miluji přidání velkého kopečku vanilkové zmrzliny přímo nahoře, popadnutí lžíce a trochu kousnutí obou v každé lžíci. Tak chutné!

tyto blondýnky mohou být uloženy na pultu, zabalené do fólie po dobu až 5 dnů. Mohou být také zmrazeny a rozmrazeny později.

pinterest obraz pro cizrnové blondies

Pokud budete dělat tento recept, ujistěte se, že komentář níže a dejte mi vědět, jak to bylo! Také označit @erinliveswhole na Instagram a použít hashtag #erinliveswhole, takže mohu vidět a funkce vás!

pokud se vám tento recept líbil, budete je chtít vyzkoušet!

Cizrnové Brownies.

Paleo Mandlové Máslo Sušenky

Snadné Paleo Brownies.

Složení

  • 1 15 oz může cizrny, opláchnuté.
  • 1/2 šálku mandlového másla
  • 1/3 šálku + 2 Lžíce javorového sirupu
  • 1 lžička vanilkového
  • 1/4 šálku ovesné mouky (nebo mandlové mouky) – certifikované gf v nutné
  • 1 lžička skořice
  • 1/4 lžičky jedlé sody
  • 1/4 lžičky prášku do pečiva
  • 1/4 lžičky soli
  • 1/2 šálku čokoládové lupínky

Návod k použití

  1. Předehřejte troubu na 350F.
  2. V kuchyňském robotu, a směs cizrny, mandlové máslo, vanilku a javorový sirup do hladka.
  3. po smíchání přidejte ovesnou mouku, skořici, jedlou sodu, prášek do pečiva a sůl a znovu promíchejte.
  4. jakmile je krémová a hladká, sejměte víko a zamíchejte čokoládové lupínky. (Před touto částí vyndám čepel)
  5. Nezpracovávejte čipy.
  6. nalijte do vymaštěné pánve 8×8.
  7. pečeme 22-24 minut.
Autor: Erin MorrisseyCategory: Dezert, bez lepku

pinterest obraz pro cizrnové blondies

může být affiliate odkazy v tomto příspěvku! Zakoupením produktu, který doporučuji, mohu získat malou kompenzaci. Doporučuji však pouze produkty, které absolutně miluji a používám. Děkujeme za podporu Erin Lives Whole, pomáhá udržet tento blog nad vodou 🙂

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.