existují určité druhy alkoholu, které se naučíte zacházet s respektem. Pro mnoho mužů, tequila je v horní části tohoto seznamu nebo v jeho blízkosti. Ale je vaše kocovina horší kvůli tomu, co máte ve sklenici, nebo kvůli tomu, jak jste ji vypili?

Jak se ukázalo, je to kombinace obou.

Vinu na Ethanol

Když přijde na závažnosti vaší hlavy, vaše hlavní nemesis je ethanol.k.a. líh, říká Michael Oshinsky, Ph.d., z Thomas Jefferson University. Ethanol je bezbarvá, hořlavá kapalina, která dává bzučení do vašeho oblíbeného piva, vína nebo likéru. A nezáleží na tom, jaký typ ethanolu srazíte, vysvětluje Oshinsky. Je to všechno o tom, kolik z toho konzumujete a jak rychle ji konzumujete.

ethanol ve vašem nápoji končí většinou v játrech, kde se metabolizuje na sloučeninu zvanou acetaldehyd-která se pak přemění na chemickou látku zvanou acetát. Tato konverze se děje po celém těle, včetně mozkových tkání, Oshinsky výzkum ukazuje. A ty cirkulující hladiny acetaldehydu a acetátu – a zánět, který způsobují – jsou kořenem vaší bolesti hlavy.

čím více chlastu se v krátkém časovém období, tím více těchto chemikálií váš mozek musí potýkat s, a tím více vaše noggin pulzuje. Takže to není tequila nebo ty agresivně poskakované IPA, které způsobují vaši bolest hlavy. Je to fakt, že vezmete svého patrona rovně a najednou-a vaše pivo za půllitr-to vysvětluje svěrák upnutý kolem vašich chrámů další den. (Některá piva těžká na alkohol balení 9 nebo 10 procent, což je blíže k vínu než světlé pivo. Představte si, že za 15 minut zabouchnete půllitr pinotu.)

Ethanol je také diuretikum-což znamená, že vás více čůrá. Více močení vede k dehydrataci a elektrolytové nerovnováze, které také přispívají k vaší bolesti hlavy, říká Janne Tolstrup, Ph.D., z University of Southern Denmark.

(mezitím viz vedlejší účinek pití, který je ještě horší než kocovina.)

druhý viník: Kongenery

můžete také vinit žaludku, třes, žízeň, a obecně faul pocit na sloučeniny zvané kongenery, které jsou v podstatě toxiny zanechal kvašení a stárnutí, vysvětluje Damaris J. Rohsenow, Ph.d., z Brown University. A ne všechny nápoje jsou vytvořeny stejné, pokud jde o obsah kongenerů.

většina barvy alkoholu-ať už světle hnědé nebo tmavě hnědé-pochází ze sudů, ve kterých stárnou. A tyto sudy jsou také zdrojem většiny kongenerů, vysvětluje Rohsenow. To znamená, že čím tmavší je vaše hooch, tím více toxinů do ní pravděpodobně proniklo. Bourbon-ve věku v ohořelých dubových sudech-je na prvním místě, pokud jde o kongenery alkoholu, Rohsenow vysvětluje.

Zavřít na bourbon podpatky Skotskou a různé typy whisky—Americké, Kanadské, které jsou také barel věku. V dolní části seznamu jsou gin a vodka-z nichž druhá je často filtrována vícekrát, aby se odstranily nečistoty. (Rohsenow se na tequilu nepodíval. Ale hnědé odrůdy reposado nebo añejo—na rozdíl od stříbrných nebo blanco tequilas-zrají v dubových sudech, a tak pravděpodobně obsahují kongenery podobné whisky.) Aromatické přísady— „limon“ nebo „peppar“ ve vašem rumu nebo vodce-mohou také obsahovat kongenery, a tak by mohly zhoršit vaši kocovinu, říká.

většina piv obsahuje mnohem více kongenerů než alkohol. Například Budějovický balení 142 miligramů (mg) kongenerů za 12-unce může ve srovnání s jen 49 mgs v jednu skotskou pít, Rohsenow říká. Různé druhy alkoholu obsahují různé kongenery a whisky mohou být více vyvolávající kocovinu než pivo, i když jsou méně početné. Ale ne mnoho lidí cituje Bud jako velký induktor kocoviny, takže kongenery nejsou nejhorším nepřítelem vaší hlavy.

Chcete-li pomoci, aby vaše bolesti hlavy zmizely, Objevte 11 způsobů, jak zmírnit ošklivou kocovinu.

související VIDEO:

Markham HeidMarkham Heid je zkušený zdraví reportér a spisovatel, přispěl do prodejen, jako je ČAS, Zdraví Mužů, a každý den Zdraví, a obdržel hlášení ocenění od Společnosti Profesionálních Novinářů a Marylandu, Delaware, a d. c.
Tento obsah je vytvořen a udržuje s třetí osobou, a dovážené na tuto stránku, aby pomohla uživatelům poskytovat své e-mailové adresy. Možná budete moci najít více informací o tomto a podobném obsahu na adrese piano.io

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.