Ayurveda on lähes 500 vuotta vanha käytäntö, joka auttaa monien sairauksien ja sairauksien hoidossa ja hallinnassa. Kun diabeteksen määrä kasvaa, nämä ayurvedic käytännöt auttaa hallitsemaan verensokeria, joka puolestaan pitää diabeteksen kurissa.

5 Ayurvedistä yrttiä, jotka auttavat diabeteksen hoidossa

Gurmar

Gurmar

Gurmar hindiksi kirjaimellisesti käännettynä ” sokerin tuhoaja. Gurmar koostuu pääasiassa gymnemihaposta, joka auttaa hillitsemään sokerinhimoa. Gurmarilla sanotaan olevan diabeteslääkkeitä. Gurmar voi myös tukkia suoliston reseptoreita ja pysäyttää sokerin imeytymisen, jolloin verensokeri laskee aterian jälkeen. Gurmarin kemiallinen rakenne on samankaltainen kuin sokerin, ja se auttaa tasapainottamaan elimistön insuliinitasoja.

Giloy

Giloy

Giloyn sanotaan auttavan tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Giloy toimii kuin hypoglykeeminen aine, joka tuottaa insuliinia ja auttaa alentamaan verensokeria. Giloy auttaa polttamaan ylimääräisen glukoosin, joka edelleen alentaa korkeaa verensokeria. Kuten kohti tutkimuksen National Center for Biotechnology Information (NCBI), se (giloy) sanotaan olevan merkittävä anti-diabeettinen aktiivisuus.

Methi

Methi

Methillä on monia terveyshyötyjä, mutta yksi tärkeimmistä on se, että se auttaa verensokeriarvojen hallinnassa. Metiinissä esiintyvä kuitu muodostaa paksusuoleen paksugeelimäisen kerroksen, mikä vaikeuttaa sokerin imeytymistä ja siten korkean verensokerin hallintaa. Niistä on hyötyä myös siinä, miten keho hyödyntää sokeria.

Jamun

Jamun

Jamun sisältää 82% vettä eikä siinä ole sakkaroosia. Sillä on hypoglykeeminen vaikutus, joka vähentää veren ja virtsan sokeripitoisuutta. Jamunin siemen sisältää jamboliinia, joka estää tärkkelyksen muuttumisen sokeriksi. Jamuneissa on runsaasti alkaloidia, jonka on osoitettu alentavan korkeita verensokeripitoisuuksia.

Tulsi

Tulsi

Tulsin sanotaan olevan hyödyllinen niille, joilla on diabetesta edeltävä ja tyypin 2 diabetes. Tulsin säännöllinen nauttiminen auttaa laskemaan aterianjälkeistä ja paastoaikaista verensokeria. Tulsin lehdet sisältävät antioksidantteja, jotka tuottavat karyofylleeniä, eugenolia ja metyyli-eugenolia, yhdessä ne auttavat haimasoluja lisäämään insuliiniherkkyyttä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.