Angela Manuel-Davis n’est pas votre instructrice de SoulCycle typique. Chaque semaine, ses cours à l’emplacement de West Hollywood à Los Angeles se vendent en quelques minutes, avec une liste d’attente à la porte. Il y a une raison à cela. Les gens viennent à la classe de Davis pour plus qu’un entraînement. Elle est une source de motivation qui offre un espace sûr où les hommes et les femmes peuvent être vulnérables et se libérer de leurs nombreux fardeaux. Nous avons rencontré Angela pour parler de fitness, de spiritualité et de son prochain livre.

En tant que jeune femme du Bronx, je ne connais pas grand-chose à SoulCycle, mais j’en sais beaucoup sur les fardeaux. En entrant dans la classe de Davis, je m’attendais à faire un entraînement rapide. À ma grande surprise, je suis parti avec soulagement spirituel et épanouissement. Un sentiment d’élévation spirituelle que l’on ressent après, pas n’importe quelle classe SoulCycle, mais celle de Davis en particulier.

Ce vendredi matin, Davis a parlé à l’esprit de tout le monde, y compris le mien, alors qu’elle concentrait ses affirmations en classe spécifiquement sur les fardeaux, le lâcher-prise et « trouver le rétablissement sur la colline. »

Ce que nous faisons, c’est que nous portons des charges illégales. Des fardeaux qui n’étaient jamais censés être les nôtres à porter, donc c’est presque comme si nous volions ces fardeaux.

Qu’il s’agisse d’un drame familial, d’un stress au travail ou de problèmes de rencontres, nous avons tous ressenti le poids physique de porter des fardeaux dans notre vie quotidienne. Tout le monde parle de lâcher ces fardeaux, mais tout le monde ne peut pas fournir l’espace nécessaire pour le faire. Davis a la plate-forme et elle remplit son objectif de changer la vie des gens avec sa plate-forme.

« Pour moi, la pièce consiste à faire en sorte que les gens sortent de ces mentalités qui les ont piégés dans la médiocrité et la moyenne, parce qu’ils n’agissent tout simplement pas sur ce qui a déjà été donné. »

Si vous avez déjà eu l’occasion de suivre l’un des cours de Davis, vous savez que les participants de sa classe sont loin d’être des gens ordinaires. Beyonce, Kelly Rowland, Ciara fréquentent tous les cours de Davis. Cependant, Davis’ encourage les gens à ne pas se laisser prendre par qui est dans la pièce, car le voyage qu’elle veut que vous entrepreniez est très personnel et vise à promouvoir la croissance et la guérison, quelle que soit votre profession.

 » Nous sommes à Los Angeles, donc il y a toujours une célébrité. C’est exactement ce qu’est LA. Ça pourrait être pour la classe de n’importe qui. J’adore ce que ma chambre représente. Célébrité ou pas, il n’y a aucun respect pour une personne. Le terrain de jeu est égal. »

« Nous avons tous une mission et un appel à notre vie. Et donc, la salle est vraiment sur le terrain de jeu du soir et en disant que je te vois, et le rêve que tu as est valide. Tout le monde est à égalité sur le vélo, sur le vélo pour combler l’écart entre, où ils sont, et où ils sont destinés à être. Et peu importe si vous êtes connu ou inconnu.

Alors que Davis a eu le plaisir d’être reconnue par certaines de nos célébrités préférées, elle attribue son succès à Dieu et à la marche dans la foi. Pour Davis, il n’y avait pas de « grande pause » par exemple. Son succès est venu quand elle a commencé à devenir en phase avec son esprit et à suivre le chemin que Dieu lui a placé.

« Il y a eu un grand changement lorsque j’ai complètement honoré l’appel de ma vie. Quand j’ai commencé à dire les choses, les gens ne pensaient pas que vous diriez dans une salle de spin. Ce n’était pas comme s’il y avait une pause, mais il y avait un changement parce que ce qui devenait plus important pour moi, c’était l’obéissance par rapport au résultat. »

 » Nous avons tous une vocation. Cet appel vous tire, et les choses ont changé pour moi quand j’ai commencé à tenir compte de cette attraction. Il y a une confiance qui vient en vivant une vie axée sur un but. »

S’asseoir avec Davis pour parler du dessein de Dieu dans nos vies, après un cours très émotif, m’a aidé à comprendre pourquoi tout le monde à Los Angeles veut suivre son cours. La capacité de Davis à parler de son esprit va au-delà de sa carrière de fitness et de motivation, elle parle de qui elle est en tant que femme.

En plus de sa carrière réussie d’instructrice de conditionnement physique et de motivatrice, Davis est une épouse et une mère. Pour trouver l’équilibre en tant que femmes, Davis dit qu’il est important « d’honorer la saison » de votre vie. Nous ne devrions pas nous sentir obligés de voir tous les aspects travailler en notre faveur à la fois. Il est malsain de le penser et impossible de trouver un équilibre.

Je pense que la meilleure façon de trouver l’équilibre est d’embrasser quelle saison c’est et de mettre ces saisons à leur place dans votre vie.

« Vous devez croire que si je suis appelé ici dans cette direction, alors ici est pris en charge. Si c’est une saison pour votre carrière, vous l’honorez. Si c’est une saison pour votre famille, vous honorez cela. Parce que je suis enfermé dans celui qui me donne la vision. La transition est le meilleur moment pour la transformation. »

Sur la santé et la forme physique, Davis a souligné qu’il était important de faire attention au corps et à la peau, en particulier en tant que femmes de couleur. La crème solaire est une nécessité dont on a tant besoin, et dont on n’a pas assez parlé.

Davis a révélé qu’elle luttait actuellement contre le mélasma, un problème de peau commun connu pour causer des taches sur le visage. Elle a partagé cette nouvelle, tandis qu’un participant de sa classe, qui travaille dans l’industrie de la mode, lui a remis un chapeau de soleil de créateur en cadeau.

« En ce moment, je me bats contre le mélasma, dont je ne savais même pas qu’il était une chose jusqu’à 40 ans. Je dois être attentif au soleil et porter de la crème solaire, et je n’ai pas grandi de cette façon. Maintenant, je suis diligent au sujet de la crème solaire et de la protection de ma peau contre les dommages causés par le soleil. »

« Le corps vous dira ce dont il a besoin, nous n’écoutons tout simplement pas les chuchotements. Faites attention aux murmures, car notre corps et notre peau communiquent toujours avec nous. »

Davis écrit un livre cet été qui sera disponible à l’achat l’année prochaine. Si le livre capte la moitié de l’énergie que Davis livre en personne et dans sa classe SoulCycle, cela changera la vie de nombreuses femmes – tout comme la classe change la vie de chaque personne qui entre dans la pièce.

« Je suis super excité à ce sujet. Le livre va être un guide pour ma messagerie et qui je am…to le système de croyance à partir duquel j’opère et prouve qu’il est accessible à tous. »

Des cours de SoulCycle à guichets fermés aux visites de stades avec Oprah Winfrey, Davis est enthousiasmée par son voyage et espère que son héritage montre qu’elle a honoré sa vocation.

« Je veux que les gens disent qu’elle a honoré l’appel. Elle a fait le travail. Elle n’avait pas peur de faire le travail. Elle s’est battue pour l’humanité. Elle s’est battue pour la justice, la droiture et l’intégrité. Elle s’est battue pour voir les gens vivre la vie pour laquelle ils ont été créés et que cela importait vraiment pour elle, parce que c’est le cas. Je sais que chaque fois que j’entre dans cette pièce, c’est la guerre. »

C’est pourquoi nous ne pouvons pas nous concentrer trop sur qui est dans la pièce, car à la fin de la journée, nous sommes tous des êtres humains qui essaient juste de faire notre part, et la part de chacun est différente.

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