Anna Kendrick adopte une approche simple de l’alimentation et de l’exercice. Alberto E. Rodriguez / Getty Images

  • Le régime alimentaire et la routine d’exercice d’Anna Kendrick ne sont pas aussi compliqués que certains de ses pairs célèbres.
  • Elle essaie d’éviter les produits laitiers et l’alcool, mais se traite toujours de temps en temps.
  • Son exercice préféré est de « marcher vigoureusement », et elle vise à s’entraîner pendant une heure chaque jour.

Nous savons tous qu’Anna Kendrick est géniale. Elle a joué dans un tas de films à succès, a la voix parfaite et est absolument hystérique. Qui ne voudrait pas être comme elle? Je peux vous aider à faire un pas de plus en partageant les bienfaits du régime d’Anna Kendrick. Tout en mangeant les mêmes repas qu’elle ne vous rendra pas célèbre du jour au lendemain, cela vous donnera au moins quelque chose à faire ce week-end.

Le régime d’Anna Kendrick

Anna Kendrick a récemment dit à Ellen que depuis qu’elle a 30 ans, elle essayait de manger beaucoup plus sainement. Elle a dit qu’elle essayait de s’entraîner et de manger plus de légumes. Elle a dit qu’elle pouvait manger Taco Bell quand elle le voulait, mais plus maintenant.

#SpoonTip: Anna a dit que manger des légumes était horrible au début, alors ne stressez pas s’ils ne sont pas votre nourriture préférée non plus.

Elle est également connue pour éviter l’alcool et les produits laitiers pour sa voix chantante. Elle dit qu’elle peut se débrouiller sans alcool (je suppose qu’elle n’est pas une fille du genre martini), mais cette laiterie lui est difficile d’abandonner totalement.

Même si elle s’entraîne rigoureusement et essaie de manger plus de légumes, Anna Kendrick se soigne aussi. Elle utilise souvent les médias sociaux pour montrer à ses fans son dernier projet de pâtisserie. À la fin de la journée, elle mange toujours du beurre de cacahuète sur des Triscuits ou une poignée d’Oreos.

Le programme d’entraînement d’Anna Kendrick

Bien que l’entraînement de choix d’Anna Kendrick soit « marcher vigoureusement » (elle l’a décrit comme une fusion de danse, de yoga et de pilates sur Ellen), elle profite de la région dans laquelle elle vit en faisant des randonnées. Quand elle est sur le plateau, elle saute sur le tapis roulant même si elle le déteste.

Anna a dit qu’elle travaillait une heure par jour ou qu’elle se laissait complètement aller (elle faisait rarement des compromis). Elle n’a pas non plus d’entraîneur (bienvenue au club, Anna).

Le régime d’Anna Kendrick est totalement faisable car ce n’est pas vraiment un régime en soi. Elle est une question d’équilibre — un mélange d’exercice, quelques légumes et de délicieux desserts sont tout ce dont vous avez besoin pour suivre les traces de votre actrice préférée.

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