Angela Manuel-Davis non è il tipico istruttore SoulCycle. Ogni settimana, le sue lezioni presso la sede di West Hollywood a Los Angeles si esauriscono in pochi minuti, con una lista d’attesa fuori dalla porta. C’è una ragione per questo. La gente viene a Davis’ classe per più di un allenamento. Lei è un motivatore che fornisce uno spazio sicuro dove gli uomini e le donne possono essere vulnerabili e lasciare andare i loro molti fardelli. Abbiamo raggiunto Angela per parlare di fitness, spiritualità, e il suo prossimo libro.

Come una giovane donna del Bronx, non so molto di SoulCycle, ma so molto di oneri. Entrando nella classe di Davis, mi aspettavo di fare un allenamento veloce. Con mia sorpresa, me ne andai con sollievo spirituale e appagamento. Un senso di elevazione spirituale che si sente dopo, non solo qualsiasi classe SoulCycle, ma Davis’ in particolare.

Questo venerdì mattina, Davis ha parlato con lo spirito di tutti, incluso il mio, mentre concentrava le sue affermazioni in classe specificamente sugli oneri, lasciando andare e “trovando il recupero sulla collina.”

Quello che facciamo è portare oneri illegali. Fardelli che non avrebbero mai dovuto essere nostri da portare, quindi è quasi come se rubassimo questi fardelli.

Che si tratti di un dramma familiare, stress da lavoro, o problemi con incontri, abbiamo tutti sentito il peso fisico di portare oneri nella nostra vita di tutti i giorni. Tutti parlano di lasciar andare questi oneri, ma non tutti possono fornire lo spazio per farlo. Davis ha la piattaforma e sta realizzando il suo scopo nel cambiare la vita delle persone con la sua piattaforma.

“Per me, la stanza è tutta una questione di waring per le persone a uscire da queste mentalità che li hanno intrappolati nella mediocrità e nella media, perché non stanno semplicemente agendo su ciò che è già stato dato.”

Se hai mai avuto l’opportunità di prendere una delle lezioni di Davis, sai che i partecipanti nella sua classe sono lontani dalla gente media. Beyonce, Kelly Rowland, Ciara frequentano tutte le lezioni di Davis. Tuttavia, Davis ‘ incoraggia le persone a non farsi prendere da chi è nella stanza, perché il viaggio che vuole che tu intraprenda è molto personale che mira a promuovere la crescita e la guarigione, indipendentemente dalla tua professione.

” Siamo a Los Angeles, quindi c’è sempre una celebrità. E ‘proprio quello che e’ Los Angeles. Potrebbe essere per la classe di chiunque. Amo ciò che rappresenta la mia stanza. Celebrità o no, non c’è rispetto per una persona. Il campo di gioco è pari.”

“Tutti noi abbiamo un compito, e una chiamata sulla nostra vita. E così, la stanza è davvero di sera il campo di gioco e dicendo ti vedo, e il sogno che hai è valido. Ognuno è in parità sulla moto, in sella alla moto per colmare il divario tra, dove sono, e dove sono destinati ad essere. E non importa se sei conosciuto o sconosciuto.

Mentre Davis’ ha avuto il piacere di essere riconosciuto da alcune delle nostre celebrità preferite, attribuisce il suo successo a Dio e camminare nella fede. Per Davis, non c’era “grande occasione” per dire. Il suo successo arrivò quando cominciò a entrare in sintonia con il suo spirito e a seguire la strada che Dio le aveva posto.

“C’è stato un grande cambiamento quando ho completamente onorato la chiamata sulla mia vita. Quando ho iniziato a dire le cose, la gente non avrebbe pensato che avresti detto in una sala di spin. Non era come se ci fosse una pausa, ma c’era un cambiamento perché ciò che è diventato più importante per me era l’obbedienza rispetto al risultato.”

” Tutti noi abbiamo una vocazione. Quella chiamata ti sta tirando, e le cose sono cambiate per me quando ho iniziato a prestare attenzione a quella attrazione. C’è una fiducia che viene nel vivere una vita guidata da uno scopo.”

Seduto con Davis a parlare dello scopo di Dio nelle nostre vite, dopo una lezione molto emotiva mi ha aiutato a capire perché tutti a Los Angeles vogliono prendere la sua classe. Davis capacità di parlare con il proprio spirito va oltre la sua forma fisica e la carriera motivazionale, parla a chi è come donna.

Oltre alla sua carriera di successo come istruttore di fitness e motivatore, Davis è moglie e madre. Nel trovare l’equilibrio come donne, Davis dice che è importante “onorare la stagione” nella tua vita. Non dovremmo sentirci sotto pressione per avere ogni aspetto che lavora a nostro favore in una sola volta. È malsano pensarlo e impossibile trovare equilibrio.

Penso che il modo migliore per trovare l’equilibrio sia quello di abbracciare quale stagione è e di mettere quelle stagioni al loro posto nella tua vita.

“Devi fidarti che se vengo chiamato qui in questa direzione, allora qui viene curato. Se è una stagione per la tua carriera, lo onori. Se è una stagione per la tua famiglia, lo onori. Perche ‘ sono bloccato in quello che mi sta dando una visione. La transizione è il momento migliore per la trasformazione.”

Sulla salute e il fitness, Davis ha sottolineato che è importante prestare attenzione al corpo e alla pelle, specialmente come donne di colore. La protezione solare è una nécessité tanto necessaria, e non ne ha parlato abbastanza.

Davis ha rivelato che sta attualmente combattendo il melasma, un problema comune della pelle che è noto per causare patch sul viso. Ha condiviso questa notizia, mentre un partecipante della sua classe, che lavora nel settore della moda le ha consegnato un cappello da sole di design come regalo.

” In questo momento, sto combattendo il melasma, che non sapevo nemmeno fosse una cosa fino ai miei 40. Devo essere consapevole del sole e indossare la protezione solare, e non sono cresciuto in quel modo. Ora, sono diligente sulla protezione solare e proteggendo la mia pelle dai danni del sole.”

” Il corpo ti dirà di cosa ha bisogno, semplicemente non ascoltiamo i sussurri. Presta attenzione ai sussurri, perché il nostro corpo e la nostra pelle comunicano sempre con noi.”

Davis sta scrivendo un libro questa estate che sarà disponibile per l’acquisto il prossimo anno. Se il libro cattura metà dell’energia che Davis offre di persona e nella sua classe SoulCycle, cambierà la vita di molte donne – proprio come la classe cambia la vita di ogni persona che entra nella stanza.

“Sono super entusiasta. Il libro sta per essere una guida per la mia messaggistica e chi ho am…to il sistema di credenze che opero da e dimostrare che è accessibile a tutti.”

Dalle lezioni di SoulCycle esaurite ai tour negli stadi con Opah Winfrey, Davis è entusiasta del suo viaggio e spera che la sua eredità dimostri di aver onorato la sua vocazione.

“Voglio che la gente dica, ha onorato la chiamata. Ha fatto il lavoro. Non aveva paura di fare il lavoro. Ha combattuto per l’umanità. Ha combattuto per la giustizia, la rettitudine e l’integrità. Ha combattuto per vedere le persone vivere la vita che sono stati creati per vivere e che veramente importava a lei, perché lo fa. So che ogni volta che entro in quella stanza e ‘ guerra.”

Ecco perché non possiamo essere troppo concentrati o coinvolti su chi è nella stanza, perché alla fine della giornata siamo tutti esseri umani che cercano solo di fare la nostra parte, e la parte di tutti sembra diversa.

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