父親を抱きしめて補聴器を持つ少年。あなたの子供の年齢にかかわらず、彼または彼女は緊急事態の後に動揺したり、他の強い感情を持っているかもしれません。

あなたの子供の年齢 いくつかの子供たちはすぐに反応しますが、他の子供たちは後で困難の兆候を示すかもしれません。 子供がどのように反応し、苦痛の一般的な兆候は、子供の年齢、以前の経験、そして子供が通常ストレスにどのように対処するかによって異なります。

子供たちは、部分的には、彼らの周りの大人から見たものに反応します。 親や介護者が冷静かつ自信を持って災害に対処するとき、彼らは彼らの子供のための最高のサポートを提供することができます。 彼らがよりよく準備されているならば、親は彼らの周りの他の人、特に子供たちにもっと安心することができます。

メディアで災害の繰り返しのイメージを見ると、人々はより悩んでしまう可能性があります。 早い段階で、あなたとあなたの愛する人がメディア報道に得る露出の量を制限することを検討してください。

緊急時の子供たちへの感情的な影響に影響を与える要因

災害から引き起こされる被害の量は圧倒的になる可能性があります。 家庭の破壊と学校、家族、友人からの分離は、子供のためのストレスや不安の偉大な量を作成することができます。

緊急事態が子供に与える感情的な影響は、子供の特性と経験、家族やコミュニティの社会的および経済的状況、および地域資源の利用可能性に すべての子供が同じ方法で反応するわけではありません。 いくつかは、より深刻な、より長く持続する反応を有する可能性があります。 次の特定の要因は子供の感情的な応答に影響を与えるかもしれません:

  • 緊急事態への直接関与
  • 以前の外傷やストレスの多いイベント
  • 子供や愛する人が死ぬかもしれないという信念
  • 家族、親しい友人、緊急事態と余波のマスメディアの報道に
  • おなじみのルーチンや生活条件の変化に起因する継続的なストレス
  • 文化 違い
  • コミュニティのレジリエンス

あなたは子供たちが災害に対処するために何ができるか

子供の着色活動's coloring activity

これは、災害後の対処について学ぶための若い子供のための活動ページです。
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健康的な食事、定期的な運動、たくさんの睡眠、薬物やアルコールを避けるなど、健康的な生活様式の選択を通してあなたのストレスを管理することによって、あなたの子供のための良い例を設定することは、親や介護者にとって重要です。 あなたが準備され、休息し、リラックスしているときは、予期しない出来事によく反応し、家族や愛する人の最善の利益のために決定を下すことがで

次のヒントは、災害や外傷性イベントの前、中、後のストレスを軽減するのに役立ちます。

次のヒントは、災害や外傷性イベントの前、中

前に
  • 彼らはあなたがそれらを安全に保つために準備されている知っているように、あなたの子供に話します。
  • 災害や緊急事態が発生する前に安全計画を確認します。 計画を持っていることはあなたの子供の信任を高め、それらに制御の感覚を与えるのを助ける。
中に
  • 静かにして、あなたの子供を安心させてください。
  • 子供たちに何が起こっているのかを理解できる方法で話してください。 それを各子供の年齢のために簡単、適切保ちなさい。
後に
  • 彼らが経験したことや彼らがそれについて考えることについて話す機会を子供たちに提供します。 懸念を共有し、質問をするためにそれらを奨励します。
  • あなたは、あなたの子供が直接災害に関連する行動を取るためにそれらを奨励することにより、コントロールの感覚を感じ、自分の気持ちを管理す 例えば、子供たちは災害後に他の人を助けることができ、安全な環境で地域社会や家族を助けるためにボランティアをすることもできます。 子どもたちは、健康と安全のために災害のクリーンアップ活動に参加してはなりません。
  • 何人かの子供たちが災害や外傷性の出来事にどのように反応するかを予測することは困難です。 親、教師、および他の大人はさまざまな状況で子供を見ているので、それぞれの子供が外傷性の出来事の後にどのように対処しているかについての情

一般的な反応

苦痛に対する一般的な反応は、ほとんどの子供にとって時間の経過とともに消えてしまいます。 直接災害にさらされた子供たちは再び動揺する可能性があり、イベントに関連する行動は、何が起こったのかを見たり聞いたりすると戻ってくる可 子供たちが非常に動揺し続ける場合、または彼らの反応が学業や関係を傷つけた場合、両親は専門家に話をしたり、子供の感情的なニーズを専門とする人に話をさせたりすることがあります。 苦痛への一般的な反応についての詳細をご覧ください:

2歳児への幼児のための

乳児はより不機嫌になることがあります。 彼らはいつもよりも泣いたり、もっと抱きしめられたいと思うかもしれません。

3-6歳児のための

就学前および幼稚園の子供たちは、彼らが成長した行動に戻ることがあります。 例えば、トイレ事故、ベッド濡れ、または両親/介護者から分離されていることについておびえています。 彼らはまた、かんしゃくや苦労の睡眠を持っている可能性があります。

7歳から10歳まで

年長の子供たちは、イベントが再び起こることを悲しい、怒っている、または恐れていると感じるかもしれません。 仲間は虚偽の情報を共有することができますが、両親や介護者は誤った情報を修正することができます。 年長の子供たちは、イベントの詳細に焦点を当て、それについてすべての時間を話したいか、まったくそれについて話をしたくないかもしれません。 彼らは集中するのに苦労するかもしれません。

プレティーンとティーンエイジャーのための

いくつかのプレティーンとティーンエイジャーは、外に作用することによ これには、無謀な運転、アルコールまたは薬物使用が含まれる可能性があります。 他の人は家を出ることを恐れているかもしれません。 彼らは彼らが彼らの友人と過ごすどのくらいの時間を削減することができます。 彼らは彼らの激しい感情に圧倒され、それらについて話すことができないと感じることができます。 彼らの感情は、兄弟、両親/介護者、または他の大人との議論の増加、さらには戦いにつながる可能性があります。

特別なニーズの子供のために

呼吸機の継続的な使用を必要とするか、車椅子やベッドに閉じ込められている子供は、脅かされたり、実際の災害に強い反応を持つ可能性があります。 彼らは他の人よりも日々の幸福をコントロールしていないので、特別なニーズのない子供よりも激しい苦痛、心配、怒りを持っているかもしれません。 同じことが、他の身体的、感情的、または知的な制限を持つ子供にも当てはまります。 特別なニーズを持つ子供たちは、安心の余分な言葉、イベントについてのより多くの説明、そしてより多くの快適さと、愛する人からの抱擁などの他の正の物理的な接触を必要とするかもしれません。

その他のリソース

災害に対処する方法の詳細については、以下を参照してください。
  • American Red Cross:Recovering After A Disaster or Emergencyexternal icon
  • 薬物乱用メンタルヘルスサービス管理:災害技術支援センター External icon
  • 国立精神保健研究所:
  • 子供や家族に災害の感情的な影響pdf iconexternalアイコン
  • 小児科のアメリカアカデミー:子供&Disastersexternalアイコン
  • 連邦緊急事態管理局:災害への対処外部アイコン
  • 子供たちがハリケーンの間と後に対処するのを助ける: 親と介護者のためのリソースpdfアイコン

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