Ayurveda er nesten en 500 år gammel praksis som hjelper til med å behandle og håndtere mange lidelser og sykdommer. Med den økende frekvensen av diabetes hjelpemidler disse ayurvedisk praksis i å håndtere blodsukkernivået som igjen holder diabetes i sjakk.

5 Ayurvediske Urter Som Hjelper Administrere Diabetes

Gurmar

Gurmar

Gurmar I Hindi bokstavelig oversatt til ‘destroyer av sukker. Gurmar består hovedsakelig av gymnemisk syre, som bidrar til å dempe sukkerbehov. Gurmar sies å ha anti-diabetiske egenskaper. Gurmar kan også blokkere reseptorer i tarmene og stoppe sukkerabsorpsjon, noe som reduserer blodsukkernivået etter måltidet. Den kjemiske strukturen til gurmar ligner på sukker og hjelper til med å balansere insulinnivået i kroppen.

Giloy

Giloy

Giloy sies å bidra til å håndtere type 2 diabetes. Giloy fungerer som hypoglykemisk middel, som produserer insulin og bidrar til å senke blodsukkernivået. Giloy hjelpemidler i å brenne av overflødig glukose som ytterligere reduserer høyt blodsukker. Ifølge En studie utført Av NATIONAL Center For Biotechnology Information (NCBI), sies det (giloy) å ha betydelig anti-diabetisk aktivitet.

Methi

Methi

Methi har mange helsemessige fordeler, men en av de viktigste er at den hjelper til med å håndtere blodsukkernivået. Fiber tilstede i methi danner et tykt gellignende lag i tarmen, noe som gjør det vanskelig for absorpsjon av sukker, og dermed styrer høyt blodsukkernivå. De er også gunstige for å forbedre måten kroppen bruker sukker på.

Jamun

Jamun

Jamun inneholder 82% vann og har ingen sukrose tilstede i Den. Det har hypoglykemisk effekt som reduserer sukkernivået i blod og urin. Jamunfrøet inneholder jambolin, som avverger omdannelsen av stivelse til sukker. Jamuns har høye nivåer av alkaloid som har vist seg å redusere høye nivåer av blodsukker.

Tulsi

Tulsi

Tulsi sies å være gunstig for de som er pre-diabetiker og har type 2 diabetes. Forbruker tulsi regelmessig hjelpemidler for å redusere postprandial og fastende blodsukkernivå. Tulsi blader inneholder antioksidanter som produserer caryophyllene, eugenol og metyl eugenol, sammen hjelper de bukspyttkjertelen til å øke følsomheten for insulin.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.