Ajurweda jest prawie 500-letnią praktyką, która pomaga w leczeniu i zarządzaniu wieloma zaburzeniami i chorobami . Wraz ze wzrostem wskaźnika cukrzycy, te ajurwedyjskie praktyki pomagają w zarządzaniu poziomem cukru we krwi, co z kolei utrzymuje cukrzycę w ryzach.

5 ajurwedyjskich ziół, które pomagają w leczeniu cukrzycy

Gurmar

Gurmar

Gurmar w Hindi dosłownie tłumaczy się na ” niszczyciel cukru.”Gurmar składa się głównie z kwasu gymnemicznego, który pomaga ograniczyć apetyt na cukier. Mówi się, że Gurmar ma właściwości przeciwcukrzycowe. Gurmar może również blokować receptory w jelitach i hamować wchłanianie cukru, zmniejszając poziom cukru we krwi po posiłku. Struktura chemiczna gurmar jest podobna do struktury cukru i pomaga w równoważeniu poziomu insuliny w organizmie.

Giloy

Giloy

Giloy pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2. Giloy działa jak środek hipoglikemiczny, który wytwarza insulinę i pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Giloy pomaga w spalaniu nadmiaru glukozy, co dodatkowo zmniejsza wysoki poziom cukru we krwi. Zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez National Center for Biotechnology Information (NCBI), mówi się, że It (giloy) ma znaczącą aktywność przeciwcukrzycową.

Methi

Methi

Methi ma wiele korzyści zdrowotnych, ale jedną z najważniejszych jest to, że pomaga w zarządzaniu poziomem cukru we krwi. Błonnik obecny w meti tworzy grubą warstwę podobną do żelu w jelicie, co utrudnia wchłanianie cukru, a tym samym zarządza wysokim poziomem cukru we krwi. Są również korzystne w poprawie sposobu, w jaki organizm wykorzystuje cukier.

Jamun

Jamun

Jamun zawiera 82% wody i nie zawiera sacharozy. Ma działanie hipoglikemiczne, które obniża poziom cukru we krwi i moczu. Nasiona jamunu zawierają jambolinę, która zapobiega przemianie skrobi w cukier. Jamuns mają wysoki poziom alkaloidów, które, jak wykazano, zmniejszają wysoki poziom cukru we krwi.

Tulsi

Tulsi

Tulsi jest uważany za korzystny dla tych, którzy są przed cukrzycą i mają cukrzycę typu 2. Spożywanie tulsi regularnie pomaga w obniżeniu poziomu cukru we krwi poposiłkowej i na czczo. Liście Tulsi zawierają przeciwutleniacze, które produkują kariofilen, eugenol i eugenol metylowy, razem pomagają komórkom trzustki zwiększyć wrażliwość na insulinę.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.