psycholog Marsha Linehan opracowała Dialectical Behavior Therapy (DBT), wysoce wyspecjalizowaną formę CBT, aby pomóc rozwiązać problemy w regulacji emocji, kontroli impulsów, asertywności i konfliktów w relacjach. Równoważy stosowanie technik zmian z CBT ze strategiami akceptacji z praktyki Zen.

Dr Napolitano zaprojektował nasz program DBT specjalnie dla wysoko funkcjonujących osób, które utrzymują Pełny etat pracy lub harmonogramy szkolne lub przechodzą do tej struktury. Dr Napolitano rozumie, że wysoko funkcjonujący ludzie nadal mają trudności z regulacją emocji i mogą korzystać z DBT.

w naszym programie DBT klienci uczą się umiejętności poznawczo-behawioralnych i uważności, aby lepiej identyfikować i zarządzać swoimi emocjami, w tym lękiem i depresją. Następnie ćwiczą stosowanie tych umiejętności, aby lepiej tolerować wydarzenia życiowe i poprawić swoją zdolność do skutecznego współdziałania z innymi.

DBT to zabieg wieloskładnikowy składający się z następujących elementów:

  1. terapia indywidualna raz w tygodniu, z psychologiem personelu CBT/DBT lub z zewnętrznym terapeutą
  2. raz w tygodniu grupy treningowe umiejętności DBT
  3. coaching telefoniczny z indywidualnym terapeutą w celu wzmocnienia umiejętności

chociaż DBT został pierwotnie zaprojektowany do leczenia przewlekłych zachowań samobójczych i samookaleczania, od tego czasu został przystosowany do leczenia wielu innych problemów, w tym zaburzeń niepohamowanego jedzenia i depresji.

klienci mają możliwość wykonania kompleksowego DBT z nami lub tylko w grupie. Klienci DBT tylko dla grup muszą mieć zewnętrznego terapeutę. Indywidualne DBT bez grupy nie jest oferowane.

Zobacz nasz harmonogram i opisy grup treningowych DBT Skills tutaj.

nasz kompleksowy program DBT

indywidualny DBT

indywidualni terapeuci współpracują z klientami w celu zmiany problematycznych zachowań i kultywowania samoakceptacji. Indywidualny terapeuta zapewni coaching telefoniczny w zakresie wykorzystania umiejętności DBT.

aby poprosić o wstępną konsultację, wypełnij ten formularz lub zadzwoń pod numer 212-546-9200.

DBT Skills training Groups

DBT Skills Training groups są prowadzone na bieżąco i prowadzone przez naszych psychologów, którzy ukończyli intensywne szkolenia w DBT. Podczas spotkania raz w tygodniu uczestnicy poznają 5 modułów szkoleniowych niezbędnych umiejętności: uważność, regulację emocji, tolerancję na cierpienie, skuteczność interpersonalną i chodzenie po środku ścieżki. Oferujemy również całoroczne Intensyfikacje DBT.

osoby, które mają zewnętrznego terapeutę i są zainteresowane dołączeniem do grupy szkoleniowej DBT Skills, powinny skontaktować się z nami pod numerem 212-546-9200.

Dowiedz się więcej o naszych grupach szkoleniowych DBT.

intensywniejsze leczenie

dla osób wymagających bardziej intensywnego i uporządkowanego leczenia niż zapewnia nasz program, zalecamy następujące programy leczenia rezydencyjnego poza Nowym Jorkiem.

Silver Hill Hospital / 208 Valley Road, New Canaan, CT 06840/(866) 542-4455

Gunderson Residence | 115 Mill Street, Belmont, MA 02478/(877) 451-6466

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.