Existem certos tipos de álcool que você aprende a tratar com respeito. Para muitos homens, a tequila está no topo ou perto do topo da lista. Mas a tua ressaca é pior por causa das coisas no teu copo, ou pela forma como o bebeste? ao que parece, é uma combinação de ambos. quando se trata da gravidade da sua dor de cabeça, o seu principal inimigo é o álcool etílico, diz Michael Oshinsky, Ph. D., da Universidade Thomas Jefferson. Etanol é o líquido incolor, inflamável que põe o zumbido em sua cerveja favorita, vinho, ou licor. E não importa que tipo de etanol você bate para trás, oshinsky explica. É tudo sobre quanto dele você consome, e quão rápido você consome.

O etanol na sua bebida acaba principalmente no seu fígado, onde é metabolizado em um composto chamado acetaldeído—que é então convertido em um químico chamado acetato. Esta conversão acontece por todo o corpo, incluindo nos tecidos cerebrais, a pesquisa do Oshinsky mostra. E os níveis circulantes de acetaldeído e acetato—e a inflamação que causam—são a raiz da sua dor de cabeça.quanto mais beberes num curto período de tempo, mais produtos químicos o teu cérebro tem de lidar, e mais a tua cabeça palpita. Então não é a tequila ou as IPAs agressivamente agitadas que te causam dor de cabeça. É o facto de levares o teu patrono direito e tudo de uma vez—e as tuas cervejas pela cerveja—que explica o vício preso nas tuas têmporas no dia seguinte. (Algumas cervejas alcoólicas-pesadas embalam 9 ou 10 por cento, que é mais perto do vinho do que cerveja leve. Então imagina bater uma caneca de pinot em 15 minutos.)

etanol é também um diurético—o que significa que faz você urinar mais. Mais micção leva à desidratação e desequilíbrios eletrolíticos, que também contribuem para sua cabeça dorida, diz Janne Tolstrup, Ph. D., da Universidade do Sul da Dinamarca.

(Enquanto isso, veja o efeito colateral de beber que é ainda pior do que uma ressaca.o segundo culpado: Congêneres

Você também pode culpar seu estômago, tremores, sensação de sede, e, geralmente, falta sentimento, compostos chamados congêneres—que são, basicamente, as toxinas deixadas para trás pela fermentação e processo de envelhecimento, explica Damaris J. Rohsenow, Ph. D., da Universidade de Brown. E nem todas as bebidas são iguais quando se trata de conteúdo de congéneres. A maior parte da cor do seu álcool—quer seja castanho claro ou castanho escuro-provém dos barris em que envelhecem. E esses barris também são a fonte da maioria dos congéneres, explica Rohsenow. Isso significa que quanto mais escura a tua bebida, mais toxinas se infiltraram nela. Envelhecido com Bourbon em barris de carvalho carbonizados, o topo da lista quando se trata de congéneres de bebidas, explica Rohsenow.

perto dos calcanhares de bourbon São Scotch e os vários tipos de whiskey-americano, canadense-que também são envelhecidos em barril. Na parte inferior da lista estão gin e vodka-o último dos quais é muitas vezes filtrado várias vezes para remover contaminantes. (Rohsenow não olhou para tequila. Mas as castanhas reposado ou Añejo-ao contrário das tequilas de prata ou blanco-são envelhecidas em barris de carvalho, e por isso provavelmente contêm congéneres semelhantes ao uísque.) Aditivos de sabor-o ” limon “ou” peppar ” em seu rum ou vodka—também pode conter congéneres, e assim poderia exacerbar sua ressaca, diz ela. a maioria das cervejas contém muito mais congéneres do que Bebidas alcoólicas. Por exemplo, Budweiser embala 142 miligramas (mg) de congéneres por 12 onças pode em comparação com apenas 49 mgs em uma bebida escocesa, diz Rohsenow. Diferentes tipos de álcool contêm diferentes congéneres, e uísque pode ser mais indutor de ressaca do que Cerveja, apesar de serem menos numerosos. Mas não há muitos tipos que citem O Bud como um grande indutor de ressaca, por isso os congéneres não são o pior inimigo da tua cabeça. para ajudar a fazer com que a sua dor de cabeça desapareça, descubra as 11 formas de aliviar uma ressaca desagradável.vídeo relacionado:

Markham HeidMarkham Heid é um técnico de saúde, repórter e escritor, tem contribuído para estabelecimentos como o TEMPO, a Saúde do homem e Saúde todos os dias, e tem recebido relatórios de prêmios da Sociedade de Jornalistas Profissionais e, Maryland, Delaware, e D.C.
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