Angela Manuel-Davis não é a típica instrutora de SoulCycle. Todas as semanas, as aulas no West Hollywood location em Los Angeles esgotam-se em poucos minutos, com uma lista de espera à porta. Há uma razão para isto. As pessoas vêm à aula do Davis para mais do que um treino. Ela é uma motivadora que fornece um espaço seguro onde homens e mulheres podem ser vulneráveis e deixar de seus muitos fardos. Conversámos com a Angela para falar sobre fitness, espiritualidade e o seu próximo livro.como jovem do Bronx, não sei muito sobre SoulCycle, mas sei muito sobre fardos. Ao entrar na aula do Davis, esperava fazer um exercício rápido. Para minha surpresa, saí com alívio espiritual e realização. Uma sensação de elevação espiritual que se sente depois, não apenas em qualquer classe do SoulCycle, mas em particular em Davis. nesta sexta-feira de manhã, Davis falou com o espírito de todos, incluindo o meu, como ela focou suas afirmações na aula especificamente sobre fardos, deixar ir, e “encontrar recuperação na colina.”

o que fazemos é carregar cargas ilegais. Fardos que nunca deveriam ser Nossos para carregar, por isso é quase como se roubássemos estes fardos.

seja um drama familiar, stress no trabalho, ou problemas com a datação, todos nós sentimos o peso físico de carregar cargas em nossas vidas diárias. Todos falam em libertar-se destes encargos, mas nem todos podem dar espaço para o fazer. A Davis tem a plataforma e ela está a cumprir o seu propósito de mudar a vida das pessoas com a plataforma dela.

“para mim, a sala é toda sobre waring para as pessoas para quebrar essas mentalidades que os têm presos na mediocridade e média, porque eles simplesmente não estão agindo sobre o que já foi dado.”se você já teve a oportunidade de fazer uma das aulas de Davis, você sabe que os participantes de sua classe estão longe de ser pessoas comuns. Beyonce, Kelly Rowland, Ciara, todos frequentam a turma do Davis. No entanto, Davis incentiva as pessoas a não pego com quem está na sala, porque a jornada que ela quer que você a embarcar é muito pessoal que tem como objetivo promover o crescimento e a cura, independentemente de sua profissão.”estamos em Los Angeles, por isso há sempre uma celebridade. É o que L. A. é. Pode ser para qualquer um. Adoro o que o meu quarto representa. Celebridade ou Não, Não há respeito por uma pessoa. O campo de jogo está empatado.todos nós temos uma missão, e uma vocação para a nossa vida. E assim, o quarto é realmente sobre a noite o campo de jogo e dizer que eu vejo você, e o sonho que você tem é válido. Todos estão em igualdade na bicicleta, andando de bicicleta para fechar o fosso entre, onde eles estão, e onde eles estão destinados a ser. E não importa se você é conhecido ou desconhecido.embora Davis tenha tido o prazer de ser reconhecida por algumas das nossas celebridades favoritas, ela atribui seu sucesso a Deus e caminhando na fé. Para o Davis, não havia “grande oportunidade” por dizer. Seu sucesso veio quando ela começou a ficar em sintonia com seu espírito e seguir o caminho que Deus colocou diante dela. houve uma grande mudança quando honrei completamente o apelo à minha vida. Quando comecei a dizer as coisas, as pessoas não pensariam que dirias numa sala de rodagem. Não foi como se houvesse uma pausa, mas houve uma mudança porque o que se tornou mais importante para mim foi a obediência versus o resultado.todos nós temos uma vocação. Esse chamamento está a puxar-te, e as coisas mudaram para mim quando comecei a prestar atenção a esse puxão. Há uma confiança que vem em viver uma vida orientada para o propósito.”sentado com Davis falando sobre o propósito de Deus em nossas vidas, depois de uma aula muito emocional me ajudou a entender porque todos em Los Angeles querem fazer sua aula. A habilidade de Davis de falar com o espírito de alguém vai além de sua aptidão e carreira motivacional, ele fala sobre quem ela é como uma mulher. além de sua carreira como instrutora de fitness e motivadora, Davis é esposa e mãe. Ao encontrar equilíbrio como mulheres, Davis diz que é importante “honrar a temporada” em sua vida. Não devemos nos sentir pressionados a ter todos os aspectos trabalhando em nosso favor ao mesmo tempo. Não é saudável pensar assim, e impossível encontrar equilíbrio.

I think the best way to find balance is to embrace what season it is and to put those seasons in their proper places in your life.

“você tem que confiar que se eu estou sendo chamado aqui nesta direção, então aqui está sendo cuidado. Se é uma época para a tua carreira, honras isso. Se é uma época para a tua família, honras isso. Porque estou preso ao que me está a dar visão. A transição é o melhor momento para a transformação.”

sobre saúde e fitness, Davis enfatizou que é importante prestar atenção ao corpo e à pele, especialmente como mulheres de cor. Protector solar é um nécessité muito necessário, e não falou sobre o suficiente.

Davis revelou que ela está atualmente lutando contra o melasma, um problema de pele comum que é conhecido por causar patches no rosto. Ela compartilhou esta notícia, enquanto um participante de sua classe, que trabalha na indústria da moda entregou-lhe um chapéu de sol designer como um presente.

“neste momento, eu estou lutando contra o melasma, que eu nem sabia que era uma coisa até os meus 40’s. eu tenho que estar atento ao sol e usar protetor solar, e eu não cresci assim. Agora, eu sou diligente sobre protetor solar e proteger minha pele de danos do sol. o corpo dir-lhe-á o que precisa, só não ouvimos os sussurros. Presta atenção aos sussurros, porque o nosso corpo e a nossa pele estão sempre a comunicar connosco.”

avis está escrevendo um livro este verão que estará disponível para compra no próximo ano. Se o livro captura metade da energia que Davis entrega pessoalmente e em sua classe SoulCycle, isso mudará a vida de muitas mulheres – assim como a classe muda a vida de cada pessoa que entra na sala. “estou super animado com isso. O livro vai ser um guia para as minhas mensagens e quem eu am…to o sistema de crenças que eu opero e provo que ele é acessível a todos.”

de aulas de SoulCycle esgotadas para passeios de estádio com Oprah Winfrey, Davis está animado com sua jornada, e espera que seu legado mostra que ela honrou seu chamado. quero que as pessoas digam que ela honrou a chamada. Ela fez o trabalho. Ela não tinha medo de fazer o trabalho. Ela lutou pela humanidade. Ela lutou por justiça, justiça e integridade. Ela lutou para ver as pessoas viverem a vida que foram criadas para viver e que isso realmente importava para ela, porque importa. Sei que sempre que entro naquela sala, é guerra.”

Que é por isso que não podemos ficar muito focado ou apanhados em quem está na sala, porque no final do dia somos todos seres humanos apenas tentando fazer a nossa parte, e da parte de todos de forma diferente.

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