By: ErinPosted: 2/5 / 18Updated: 9/21/20

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mordida fora do blondie

Saudável Grão-de-bico Loiros com pedaços de chocolate em cada mordida. Esta receita fácil e saudável é vegan e sem glúten, pode ser feita com farinha de amêndoa ou farinha de aveia, e é embalado com proteína. Pode facilmente ser feito nut livre, também!

ts 2019 and we are baking with chickpeas, people!já vi ou ouvi falar de coisas mais malucas a acontecerem, e penso seriamente que assim que testares isto para ti, vais saber porque é que eu as acho tão boas!os grão-de-bico ajudam a dar uma textura macia e amanteigada às loiras, e não têm um sabor extremamente forte, tornando-as muito boas para misturar com manteiga de noz.testei umas loiras de grão-de-bico com o meu namorado, a minha colega de quarto e a amiga dela e todos adoraram. Além disso, comi 1/3 da frigideira no primeiro nome que os fiz. Sem arrependimentos.e se não gostas de grão-de-bico, porque não vais lá fazer as minhas loiras de manteiga de amêndoa? Não é necessário grão-de-bico!

grão-de-bico loiros na assadeira

o Que se passa no grão-de-bico loiros?

eles são feitos com farinha de aveia ou farinha de amêndoa (eu testei-o de ambas as maneiras e produz resultados semelhantes!), são feitas com gorduras saudáveis a partir da manteiga de noz, são vegan, têm apenas açúcar natural neles.farinha de aveia sem glúten – pode fazê-lo sozinho ou comprá-lo na loja! Esta receita também funciona bem com farinha de amêndoa, então sinta-se livre para usar isso também!1 lata de grão – de-bico cozido-não há melhor que comprar uma lata de grão-de-bico na mercearia por 99 cêntimos! Esvazia-os e lava-os, e depois mete-os no teu processador de comida!manteiga de amêndoa-ajuda a dar aquele sabor extra cremoso e rico a estas Loiras. Pode substituir a manteiga de amêndoa por qualquer outra manteiga de noz que quiser.xarope de ácer – um dos meus edulcorantes naturais favoritos, equilibra-se perfeitamente com o grão-de-bico para adicionar uma doçura subtil sem ser demasiado arrogante.

no geral, eles têm ingredientes muito mínimos para que quando você os faz e você começa uma loirinha incrível, você se pergunta como eles são tão bons!

cortar loiros em rack

Como fazer grão de bico loiros:

eu posso ver o meu futuro eu fazer essas muito, porque eles são tão fáceis de preparar e não vai demorar muito tempo para se tornar a todos. Você literalmente coloca tudo em um processador de comida, mistura e assar. eles são ótimos para tomar lugares e seriamente podem passar como qualquer sobremesa regular, eu acho que as pessoas ficariam chocadas em saber que eles são feitos de grão-de-bico.se tentar, avise-me!

três grão-de-bico loiros

Qual é a melhor maneira de servir e de armazenamento de grão-de-bico loiros?pessoalmente, eu gosto quando eles estão acabados de sair do forno e ainda pegajosos por dentro. Sou conhecido por queimar a boca porque não tenho paciência no que toca a assados frescos e quentes!adoro adicionar uma grande colher de gelado de baunilha em cima, agarrar uma colher, e ter uma pequena mordidela de ambas dentro de cada colher. Tão delicioso!estas Loiras podem ser conservadas no balcão, envoltas em folhas durante 5 dias. Eles também podem ser congelados e descongelados em uma data posterior.

pinterest imagem para o grão-de-bico loiros

Se você fizer esta receita, certifique-se de comentário abaixo e deixe-me saber como foi! Também tag @erinliveswhoe no Instagram e usar a hashtag #erinliveswhoo para que eu possa vê-lo e caracterizá-lo!se gostou desta receita, vai querer experimentá-la!Brownies de grão-de-bico, Loiras De Manteiga De Amêndoa de Paleo, Brownies de Paleo fácil, Brownies de Paleo, div, ingredientes de grão de bico, H3, li, 15 onças de grão, enxaguados.

  • 1/2 xícara de manteiga de amêndoa
  • 1/3 xícara + 2 Colheres de sopa de xarope de bordo
  • 1 colher de chá de baunilha
  • 1/4 de xícara de farinha de aveia (ou farinha de amêndoas) – certificado gf necessário
  • 1 colher de chá de canela
  • 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1/4 de colher de chá de fermento em pó
  • 1/4 de colher de chá de sal
  • 1/2 xícara de gotas de chocolate
  • Instruções

    1. pré-Aqueça o forno a 350F.
    2. Em um processador de alimentos, mistura de grão-de-bico, a manteiga de amêndoa, baunilha e xarope de bordo até ficar homogêneo.uma vez misturada, adicionar farinha de aveia, canela, bicarbonato de sódio, bicarbonato de sódio e sal e misturar novamente.uma vez cremosa e lisa, retire a tampa e misture em pedaços de chocolate. (Tiro a lâmina antes desta parte)
    3. Não processem as lascas.verter para uma panela polida de 8×8.
      = = ligações externas = = Autor: Erin MorrisseyCategory: De sobremesa, sem glúten
    pinterest imagem para o grão-de-bico loiros

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