un băiat cu un aparat auditiv, îmbrățișându-și tatăl.indiferent de vârsta copilului dumneavoastră, el sau ea se poate simți supărat sau poate avea alte emoții puternice după o urgență. Unii copii reacționează imediat, în timp ce alții pot prezenta semne de dificultate mult mai târziu. Modul în care un copil reacționează și semnele comune de suferință pot varia în funcție de vârsta copilului, experiențele anterioare și modul în care copilul se confruntă de obicei cu stresul.

copiii reacționează, în parte, la ceea ce văd de la adulții din jurul lor. Când părinții și îngrijitorii se confruntă cu un dezastru calm și încrezător, aceștia pot oferi cel mai bun sprijin copiilor lor. Părinții pot fi mai liniștitori pentru ceilalți din jurul lor, în special pentru copii, dacă sunt mai bine pregătiți.

oamenii pot deveni mai tulburați dacă văd imagini repetate ale unui dezastru în mass-media. La început, luați în considerare limitarea cantității de expunere pe care dvs. și cei dragi o ajungeți la acoperirea media.

factorii care influențează impactul emoțional asupra copiilor în situații de urgență

cantitatea de daune cauzate de un dezastru poate fi copleșitoare. Distrugerea caselor și separarea de școală, familie și prieteni pot crea o cantitate mare de stres și anxietate pentru copii.

impactul emoțional al unei situații de urgență asupra unui copil depinde de caracteristicile și experiențele copilului, de circumstanțele sociale și economice ale familiei și comunității și de disponibilitatea resurselor locale. Nu toți copiii răspund în același mod. Unii ar putea avea reacții mai severe, de durată mai lungă. Următorii factori specifici pot afecta răspunsul emoțional al copilului:

  • implicarea directă cu situația de urgență
  • eveniment traumatic sau stresant anterior
  • convingerea că copilul sau un iubit-o poate muri
  • pierderea unui membru al familiei, prieten apropiat, sau animal de companie
  • separarea de persoanele care ii ingrijesc
  • prejudiciu fizic
  • modul în care părinții și persoanele care ii ingrijesc expunerea repetată la mass-media de acoperire de urgență și după
  • stres în curs de desfășurare din cauza schimbării în rutine familiare și condițiile de viață
  • culturale diferențe
  • reziliența comunitară

ce puteți face pentru a ajuta copiii să facă față unui dezastru

activitatea de colorare a copiilor's coloring activity

aceasta este o pagină de activitate pentru copiii mai mici pentru a învăța despre coping după un dezastru.
descărcați și imprimați pictograma fișei de activitate pdf

stabilirea unui bun exemplu pentru copiii dvs. prin gestionarea stresului prin alegeri sănătoase ale stilului de viață, cum ar fi alimentația sănătoasă, exercițiile fizice regulate, somnul suficient și evitarea drogurilor și alcoolului, este esențială pentru părinți și îngrijitori. Când ești pregătit, odihnit și relaxat, poți răspunde mai bine la evenimente neașteptate și poți lua decizii în interesul familiei și al celor dragi.următoarele sfaturi pot ajuta la reducerea stresului înainte, în timpul și după un dezastru sau eveniment traumatic.

înainte de
  • discutați cu copiii dvs., astfel încât aceștia să știe că sunteți pregătiți să îi păstrați în siguranță.
  • revizuirea planurilor de siguranță înainte de un dezastru sau de urgență se întâmplă. A avea un plan va crește încrederea copiilor dvs. și le va oferi un sentiment de control.
în timpul
  • stai calm și liniștește-ți copiii.
  • discutați cu copiii despre ceea ce se întâmplă într-un mod pe care îl pot înțelege. Păstrați-l simplu și adecvat vârstei fiecărui copil.
după
  • oferiți copiilor oportunități de a vorbi despre ceea ce au trecut sau ce cred despre asta. Încurajați-i să împărtășească îngrijorări și să pună întrebări.
  • vă puteți ajuta copiii să simtă un sentiment de control și să-și gestioneze sentimentele, încurajându-i să ia măsuri direct legate de dezastru. De exemplu, copiii pot ajuta pe alții după un dezastru, inclusiv voluntariatul pentru a ajuta membrii comunității sau ai familiei într-un mediu sigur. Copiii nu ar trebui să participe la activități de curățare a dezastrelor din motive de sănătate și siguranță.
  • este dificil de prezis modul în care unii copii vor răspunde la dezastre și evenimente traumatice. Deoarece părinții, profesorii și alți adulți văd copiii în situații diferite, este important ca aceștia să lucreze împreună pentru a împărtăși informații despre modul în care se confruntă fiecare copil după un eveniment traumatic.

reacții comune

reacțiile comune la stres vor dispărea în timp pentru majoritatea copiilor. Copiii care au fost expuși direct la un dezastru pot deveni din nou supărați; comportamentul legat de eveniment poate reveni dacă văd sau aud amintiri despre cele întâmplate. Dacă copiii continuă să fie foarte supărați sau dacă reacțiile lor le rănesc școala sau relațiile, atunci părinții ar putea dori să vorbească cu un profesionist sau să-și facă copiii să vorbească cu cineva specializat în nevoile emoționale ale copiilor. Aflați mai multe despre reacțiile frecvente la stres:

pentru sugari până la copiii de 2 ani

sugarii pot deveni mai irascibili. Ei pot plânge mai mult decât de obicei sau vor să fie ținuți și îmbrățișați mai mult.

pentru copiii de 3 până la 6 ani

copiii preșcolari și de grădiniță pot reveni la comportamente pe care le-au depășit. De exemplu, accidente de toaletă, umezirea patului sau teama de a fi separați de părinți/îngrijitori. De asemenea, pot avea accese de furie sau pot dormi greu.

pentru copiii cu vârste cuprinse între 7 și 10 ani

copiii mai mari se pot simți triști, nebuni sau temători că evenimentul se va întâmpla din nou. Colegii pot împărtăși informații false; cu toate acestea, părinții sau îngrijitorii pot corecta dezinformarea. Copiii mai mari se pot concentra pe detaliile evenimentului și vor să vorbească despre el tot timpul sau nu vor să vorbească deloc despre el. Ei pot avea probleme de concentrare.

pentru preadolescenți și adolescenți

unii preadolescenți și adolescenți răspund la traume acționând. Aceasta ar putea include conducerea imprudentă și consumul de alcool sau droguri. Alții pot deveni frică să părăsească casa. Ei pot reduce din nou pe cât de mult timp petrec cu prietenii lor. Se pot simți copleșiți de emoțiile lor intense și se simt incapabili să vorbească despre ele. Emoțiile lor pot duce la creșterea certurilor și chiar la lupte cu frații, părinții/îngrijitorii sau alți adulți.

pentru copii cu nevoi speciale

copiii care au nevoie de utilizarea continuă a unui aparat de respirație sau sunt limitați la un scaun cu rotile sau pat, pot avea reacții mai puternice la un dezastru amenințat sau real. S-ar putea să aibă stres, îngrijorare sau furie mai intense decât copiii fără nevoi speciale, deoarece au mai puțin control asupra bunăstării de zi cu zi decât alte persoane. Același lucru este valabil și pentru copiii cu alte limitări fizice, emoționale sau intelectuale. Copiii cu nevoi speciale pot avea nevoie de cuvinte suplimentare de reasigurare, mai multe explicații despre eveniment și mai mult confort și alte contacte fizice pozitive, cum ar fi îmbrățișările celor dragi.

resurse suplimentare

pentru mai multe informații despre modul de a face față unui dezastru, vizitați următoarele:
  • Crucea Roșie Americană: recuperarea după un dezastru sau de Urgențăpictograma externă
  • abuzul de substanțe administrarea serviciilor de sănătate mintală: Centrul de asistență tehnică în caz de Dezastrepictograma externă
  • Institutul Național: Pentru a face față evenimentelor Traumaticepictograma externă
  • Rețeaua Națională de stres Traumatic pentru Copiipictograma externă
  • pregătirea de urgență și tu
  • povești reale – planuri de reunificare
  • parametru de practică privind pregătirea în caz de Dezastrepictograma externă
  • impactul emoțional al dezastrelor asupra copiilor și familiilor pdf iconpictograma externă
  • Academia Americană de Pediatrie: copii & disastersexternal Icon
  • Federal Emergency Management Agency: coping cu Disastersexternal icon
  • ajutarea copiilor să facă față în timpul și după un uragan: O resursă pentru părinți și îngrijitori pdf icon

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.