Angela Manuel-Davis är inte din typiska SoulCycle instruktör. Varje vecka, hennes klasser på West Hollywood plats i Los Angeles sälja ut inom några minuter, med en väntelista ut genom dörren. Det finns en anledning till det här. Folk kommer till Davis klass för mer än ett träningspass. Hon är en motivator som ger ett säkert utrymme där män och kvinnor kan vara sårbara och släppa sina många bördor. Vi tog upp Angela för att prata om fitness, andlighet och hennes kommande bok.

som en ung kvinna från Bronx vet jag inte mycket om SoulCycle, men jag vet mycket om bördor. När jag gick in i Davis klass förväntade jag mig att få en snabb träning. Till min förvåning lämnade jag med andlig lättnad och uppfyllelse. En känsla av andlig upplyftning som man känner efter, inte bara någon SoulCycle-klass, utan Davis i synnerhet. på fredagsmorgonen talade Davis till allas Ande, inklusive Min, när hon fokuserade sina bekräftelser i klassen specifikt på bördor, släppte och ”hitta återhämtning på kullen.”

vad vi gör är att vi bär olagliga bördor. Bördor som aldrig skulle vara Våra att bära, så det är nästan som att vi stjäl dessa bördor.

oavsett om det är ett familjedrama, arbetsstress eller problem med dejting, har vi alla känt den fysiska vikten av att bära bördor i vår vardag. Alla pratar om att släppa dessa bördor, men inte alla kan ge utrymme för att göra det. Davis har plattformen och hon uppfyller sitt syfte att förändra människors liv med sin plattform.

” för mig handlar rummet om att varna för att människor ska bryta sig ur dessa tankar som har dem fångade i medelmåttighet och genomsnitt, för att de bara inte agerar på vad som redan har givits.”

Om du någonsin har haft möjlighet att ta en av Davis klass, vet du att deltagarna i hennes klass är långt ifrån genomsnittliga människor. Beyonce, Kelly Rowland, Ciara alla frekventa Davis ’ klass. Davis uppmuntrar dock människor att inte komma ikapp med vem som är i rummet, för den resa som hon vill att du ska gå in på är en mycket personlig som syftar till att främja tillväxt och läkning, oavsett ditt yrke.

” Vi är i Los Angeles, så det finns alltid en kändis. Det är precis vad LA är. Det kan vara för någons klass. Jag älskar vad mitt rum representerar. Kändis eller inte, det finns ingen respekt över en person. Spelplanen är jämn.”

”Vi har alla ett uppdrag och en kallelse på vårt liv. Och så, rummet handlar verkligen om kvällens spelplan och säger att jag ser dig, och drömmen du har är giltig. Alla är i jämlikhet på cykeln, cykla för att stänga klyftan mellan, var de är och var de är avsedda att vara. Och det spelar ingen roll om du är känd eller okänd.medan Davis ’ har haft nöjet att bli erkänd av några av våra favoritkändisar, tillskriver hon sin framgång till Gud och går i tro. För Davis var det ingen” stor paus ” per säg. Hennes framgång kom när hon började bli i linje med sin ande och följa den väg som Gud placerade framför henne.

” det var en stor förändring när jag helt hedrade samtalet på mitt liv. När jag började säga sakerna skulle folk inte tro att du skulle säga i ett snurrrum. Det var inte som att det var en paus, men det var ett skifte eftersom det som blev viktigare för mig var lydnad mot resultatet.”

”Vi har alla ett samtal. Det kallet drar dig, och saker förändrades för mig när jag började lyssna på det draget. Det finns ett förtroende som kommer att leva ett målmedvetet liv.”sitter med Davis och pratar om Guds syfte i våra liv, efter en mycket känslomässig klass hjälpte mig att förstå varför alla i Los Angeles vill ta sin klass. Davis förmåga att prata med sin ande går utöver hennes kondition och motiverande karriär, det talar till vem hon är som kvinna. förutom sin framgångsrika karriär som fitnessinstruktör och motivator är Davis en fru och mamma. På att hitta balans som kvinnor, Davis säger att det är viktigt att ”hedra säsongen” i ditt liv. Vi borde inte känna oss pressade att få alla aspekter att fungera till vår fördel på en gång. Det är ohälsosamt att tänka så, och omöjligt att hitta balans.

Jag tror att det bästa sättet att hitta balans är att omfamna vilken årstid det är och att sätta dessa årstider på sina rätta platser i ditt liv.

” Du måste lita på att om jag kallas här i den här riktningen, så är här borta omhändertagen. Om det är en säsong för din karriär hedrar du det. Om det är en säsong för din familj, hedrar du det. För att jag är inlåst i den som ger mig syn. Övergången är den bästa tiden för omvandling.”

på hälsa och fitness betonade Davis att det är viktigt att vara uppmärksam på kroppen och huden, särskilt som kvinnor i färg. Solkräm är en välbehövlig n äpplensitcu, och inte talat om tillräckligt. Davis avslöjade att hon för närvarande kämpar mot melasma, ett vanligt hudproblem som är känt för att orsaka fläckar i ansiktet. Hon delade denna nyhet, medan en deltagare från sin klass, som arbetar inom modebranschen gav henne en designer solhatt som en gåva.

” just nu kämpar jag mot melasma, som jag inte ens visste var en sak förrän i 40-talet. jag måste vara uppmärksam på solen och bära solskyddsmedel, och jag växte inte upp på det sättet. Nu är jag flitig med solskyddsmedel och skyddar min hud mot solskador.”

” kroppen kommer att berätta vad den behöver, vi lyssnar bara inte på viskningen. Var uppmärksam på viskningen, eftersom vår kropp och hud alltid kommunicerar med oss.”

Davis skriver en bok i sommar som kommer att finnas tillgänglig för köp nästa år. Om boken fångar hälften av den energi som Davis levererar personligen och i sin SoulCycle – klass, kommer det att förändra många kvinnors liv-precis som klassen förändrar livet för varje person som kommer in i rummet.

” Jag är super upphetsad över det. Boken kommer att vara en guide till mina meddelanden och vem jag am…to trossystemet som jag arbetar från och bevisar att det är tillgängligt för alla.”från utsålda SoulCycle-klasser till stadionturer med Oprah Winfrey är Davis upphetsad över sin resa och hoppas att hennes arv visar att hon hedrade hennes kallelse.

” Jag vill att folk ska säga, hon hedrade samtalet. Hon gjorde jobbet. Hon var inte rädd för att göra jobbet. Hon kämpade för mänskligheten. Hon kämpade för rättvisa, rättfärdighet och integritet. Hon kämpade för att se människor leva det liv de skapades för att leva och att det verkligen betydde för henne, för det gör det. Jag vet att varje gång jag går in i det rummet är det krig.”

det är därför vi inte kan bli för fokuserade eller fastna på vem som är i rummet, för i slutet av dagen är vi alla människor som bara försöker göra vår del, och allas del ser annorlunda ut.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.