psykolog Marsha Linehan utvecklade dialektisk beteendeterapi (DBT), en högspecialiserad form av CBT, för att hjälpa till att hantera problem vid reglering av känslor, impulskontroll, självsäkerhet och relationskonflikter. Det balanserar användningen av förändringstekniker från CBT med acceptansstrategier från Zen practice.

dr. Napolitano utformade vårt DBT-program speciellt för högfungerande personer som upprätthåller heltidsarbete eller skolplaner eller övergår till den strukturen. Dr Napolitano förstår att högfungerande människor fortfarande har svårigheter med känsloreglering och kan dra nytta av DBT.

i vårt DBT-program lär kunderna kognitiva beteende-och mindfulness-färdigheter för att bättre identifiera och hantera sina känslor, inklusive ångest och depression. De övar sedan att tillämpa dessa färdigheter för att bättre tolerera livshändelser och förbättra deras förmåga att interagera effektivt med andra.

DBT är en multikomponentbehandling som består av följande element:

  1. en gång i veckan individuell terapi, antingen med en CBT / DBT-personalpsykolog eller med en extern terapeut
  2. en gång i veckan DBT-kompetensutbildningsgrupper
  3. telefoncoaching med den enskilda terapeuten för att förstärka färdigheter

Även om DBT ursprungligen var utformat för att behandla kroniskt självmordsbeteende och självskadande beteende, har det sedan anpassats för att behandla en mängd andra problem, inklusive binge eating disorder och depression.

kunder har möjlighet att göra omfattande DBT med oss eller grupp endast. Grupp-endast DBT-klienter måste ha en extern terapeut. Individuell DBT utan grupp erbjuds inte.

Se vårt schema och beskrivningar av DBT Skills Training Groups här.

vårt omfattande DBT-Program

individuell DBT

individuella terapeuter arbetar tillsammans med kunder för att ändra problematiska beteenden och odla självacceptans. Den enskilda terapeuten kommer att ge telefoncoaching om användningen av DBT-färdigheter.

för att begära ett inledande samråd, fyll i detta formulär eller ring 212-546-9200.

DBT Skills Training Groups

DBT Skills Training groups genomförs löpande och leds av våra personalpsykologer som har genomfört intensiv träning i DBT. Möte en gång i veckan lär deltagarna de 5 väsentliga färdighetsträningsmodulerna: mindfulness, känsloreglering, nödtolerans, interpersonell effektivitet och att gå mittvägen. Vi erbjuder även året runt DBT Intensives.

individer som har en extern terapeut och är intresserade av att gå med i en DBT-Kompetensutbildningsgrupp bör bara kontakta oss på 212-546-9200.

Läs mer om våra DBT-Kompetensutbildningsgrupper här.

mer intensiv behandling

för individer som kräver mer intensiv och strukturerad behandling än vårt program ger, rekommenderar vi följande bostadsbehandlingsprogram utanför NYC.Silver Hill Hospital / 208 Valley Road, New Canaan, CT 06840 | (866) 542-4455

Gunderson Residence / 115 Mill Street, Belmont, MA 02478 | (877) 451-6466

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.